L’été approche, découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le SPF

L’été pointe enfin le bout de son nez et il est temps de se préparer à affronter les rayons du soleil. Découvrez tous les secrets du SPF pour protéger votre peau en toute efficacité. Du choix du bon indice à l’application optimale, nous vous dévoilons tous les conseils essentiels pour une protection solaire irréprochable. Prêts à rayonner cet été sans coups de soleil ?

Qu’est-ce que le SPF ?

En bref : SPF signifie Facteur de Protection Solaire. Il s’agit en fait d’une abréviation simple qui indique dans quelle mesure une protection solaire protège votre peau des rayons nocifs du soleil. Il existe deux types de rayons UV : les UVB et les UVA. Vous connaissez sans doute la sensation inconfortable d’être « rouge comme un homard » causée par les UVB. D’autre part, les UVA se faufilent sous la peau et provoquent des rides et d’autres signes de vieillissement de la peau. Ce qu’il faut retenir ? L’application d’un SPF est indispensable ! Si vous utilisez un SPF 30, vous êtes théoriquement 30 fois mieux protégé(e) contre le soleil que si vous ne mettez rien.

Comment fonctionne le SPF ?

Le SPF fonctionne comme un bouclier ! Il absorbe, reflète et diffuse les rayons du soleil pour protéger votre peau des dommages. Mais ce n’est pas tout ! La valeur du SPF indique exactement le degré de protection contre les rayons UVB. Le SPF 15 bloque environ 93 % des rayons UVB, tandis que les SPF 30 et 50 en bloquent environ 97 %. De petites différences en pourcentage, un impact énorme sur votre peau !

Quels sont les avantages du SPF ?

Outre la réduction du risque de cancer de la peau et de coup de soleil, le SPF a bien plus à offrir. En effet, il aide également à lutter contre les rides et les taches pigmentaires, ce qui vous permet de rester jeune et radieux(se) plus longtemps. Et saviez-vous qu’il permet également à votre barrière cutanée de rester en bonne santé ? Bonjour la peau éclatante !

Le SPF, l’étape essentielle de votre skincare routine

Commencez par appliquer une crème hydratante contenant un SPF pour une protection quotidienne. Il existe même des produits de maquillage tels que des primers et des BB crèmes avec SPF ! Pour l’application de la crème solaire, il convient de garder à l’esprit certains points importants : il vaut mieux utiliser un indice trop élevé qu’un indice trop faible, et il est préférable d’utiliser trop de produit plutôt qu’une quantité insuffisante. Surtout, n’oubliez aucune zone, y compris l’arrière des oreilles ! Par contre, le SPF n’est pas un remède miracle. Il demande de la discipline, mais croyez-nous, ça en vaut la peine  !

CONSEIL : Par temps nuageux ou lorsque vous êtes à l’intérieur, les rayons UVA peuvent également atteindre votre peau. Prenez l’habitude de porter du SPF tous les jours. Votre futur vous remerciera !

Quel SPF pour mon type de peau ?

Vous voulez intégrer un SPF à votre skincare routine mais vous ne savez pas lequel choisir en fonction de votre type de peau ?

• Peau sensible : optez pour des formules minérales contenant des ingrédients tels que le dioxyde de titane ou l’oxyde de zinc. Ils sont plus doux pour la peau et réduisent le risque d’irritation.
• Peau grasse ou acnéique : choisissez une protection solaire sans huile et non comédogène. Vous éviterez ainsi les points noirs et les boutons, tout en étant protégé(e) du soleil.
• Peau sèche : recherchez des soins solaires contenant des ingrédients hydratants, tels que de l’acide hyaluronique ou de la glycérine. Ceux-ci contribuent à maintenir la peau hydratée et à éviter qu’elle ne se dessèche sous l’effet du soleil.
• Peau mature : optez pour un SPF contenant des ingrédients anti-âge comme la vitamine C et le rétinol afin de réduire les rides et les taches pigmentaires.

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