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Tenir vos résolutions ? Adaptez aussi votre routine de soin de la peau ! | ICI PARIS XL

Avez-vous déjà pris de bonnes résolutions ?

| Top Topical
Heb jij al goede voornemens gemaakt?

Manger mieux, bouger plus et se coucher plus tôt : voilà les bonnes résolutions que nous prenons tous. Mais comment les tenir ? Notre conseil : ajoutez une routine beauté à votre nouveau style de vie. Cela renforcera votre motivation et vous irez plus loin !

Bonnes résolutions et comment les tenir !

Comment se fait-il que nous abandonnions si vite nos bonnes résolutions ? Les psychologues expliquent que c’est lié au fonctionnement de notre cerveau. Nous faisons de nombreux choix avec notre cerveau de prise de décision rapide : nous faisons les choses sans y penser. Quand on prend des décisions avec le cerveau de réflexion lent, il y a plus de chances qu’on prenne les bonnes.

On aide donc notre cerveau de réflexion quand on associe plus d’actions à ces bonnes résolutions : par exemple une routine beauté. Cela nous rappelle plusieurs fois par jour nos bonnes résolutions. Et ça fait toute la différence !

stoppen met roken
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Je vais arrêter de fumer

Good for you ! Arrêter de fumer est l’une des meilleures choses qu’on puisse faire pour sa santé. Ce qui est chouette, c’est qu’on voit déjà la différence après quelques jours. Votre condition physique fait des bonds en avant, votre peau redevient fraîche et rose et vous avez moins de cernes et de poches. Pas mal, non ?

Offrez une bonne détox à votre peau avec Scrub & Detox de Filorga, une mousse exfoliante qui purifie la peau. Magic Transformask de Erborian capture les particules de saleté et rend la peau pure et lisse.

minder alcohol drinken
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Je vais boire moins d’alcool

L’alcool déshydrate la peau, ce qui peut provoquer l’apparition de ridules de sécheresse et un teint terne. Vous serez étonné(e) de voir ce qui se passe quand vous remplacez un verre de vin ou de bière par un verre d’eau : la peau se calme et devient plus souple. Rihanna fait la même chose quand sa peau n’en peut plus – et ça marche !

L’alcool appliqué extérieurement dessèche aussi. Faites l’impasse sur les nettoyants à l’alcool et optez pour une lotion douce comme la Toning Lotion de Clarins pour elle ou le Gel Nettoyant de Biotherm Homme pour lui.

meer sporten
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Je vais bouger plus

Courir, jouer au tennis ou au foot : le sport, c’est bon pour le corps, mais aussi pour la peau ! L’effort physique oxygène les cellules (donc aussi la peau) et favorise le drainage des toxines. Sans parler des kilos qui s’envolent…

Même si l’envie n’y est pas tous les jours, tenez vos bonnes résolutions ! Pour vous en souvenir, utilisez un soin du visage qui oxygène aussi la peau, comme Météorites Oxygen Care Moisturizer & Radiance Booster de Guerlain ou Oxygen Glow de Filorga.

meer vegetarisch eten
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Je vais devenir végétarien

Parmi tout ce que vous pouvez faire pour l’environnement, diminuer votre consommation de viande est probablement la chose la plus importante. La production de la viande produit en effet énormément de gaz à effet de serre. Elle consomme aussi beaucoup d’eau et acidifie le sol.

En mangeant moins ou pas de viande, vous montrez aussi votre amour des animaux. Et pourquoi votre routine beauté ne serait-elle pas durable également ? Avec les produits de maquillage vegan de Jeffree Star Cosmetics, BE Creative Make Up et Urban Decay par exemple, vous vous engagez clairement pour la cause des animaux !

meer tijd voor ontspanning
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Je vais mettre plus de détente au programme

Vous avez toujours un agenda archi booké ? À partir d’aujourd’hui, bloquez chaque jour une demi-heure pour vous, une demi-heure sans rendez-vous et sans obligations. Pas pour travailler, vous occuper des enfants, consoler vos copines. Ce temps est pour vous, rien que pour vous. Si ça ne marche pas tous les jours, au moins trois fois par semaine !

Pour profiter un max de votre me-time, offrez-vous une mousse de bain délicieusement relaxante comme la mousse de bain The Ritual of Dao de Rituals ou Eau de Campagne Bath & Body Oil de Sisley.

beter letten op budget
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Je vais mieux gérer mon budget

Vous aussi, vous êtes dans le rouge avant la fin du mois ? Ce n’est peut-être pas très sexy de gérer son budget, mais ça permet de mieux dormir. Cela ne veut pas dire qu’on ne peut plus s’offrir de petits luxes – simplement qu’il faut mieux les choisir.

Optez pour des produits 2-in-1 malins comme le 2-in-1 Cleansing Micellar Gel de Clinique, ou choisissez les grands formats comme le Body Scrub de ICI PARIS XL. Une jolie façon de faire des économies !